Diabetes Prevention Program

Andrea Flores-Hernandez, program leader
Andrea del Mar Flores-Hernandez, program leader

Please note: This fall's diabetes prevention program will be delivered entirely in Spanish.

¿Sabe el nivel de azúcar en su sangre? ¿Su médico le ha hablado sobre la prediabetes?

Únase a un programa gratuito de prevención de la diabetes organizado por el condado de Ramsey.

Invitamos a miembros mayores de 18 años de la comunidad del condado de Ramsey a unirse a un programa gratuito de prevención de la diabetes. Este programa tiene un año de duración. Usted y otros miembros de la comunidad aprenderán a:

  • Mover su cuerpo a través del ejercicio diario.
  • Comer bien con un presupuesto limitado.
  • Controlar su consumo de azúcar.

Detalles del Programa

Durante las primeras 16 semanas del programa, los participantes se reunirán con otros miembros de la comunidad una vez por semana durante una hora. Después, los participantes se reunirán dos veces al mes.

Como participante, usted:

  • Conocerá los alimentos que pueden ayudar a prevenir la diabetes.
  • Tendrá acceso a recetas saludables, rápidas y de bajo costo para el disfrute de toda su familia.
  • Obtendrá un sentido de comunidad que le ayudará a tener éxito y alcanzar sus objetivos.
  • Tendrá acceso a todos los recursos que necesita para desarrollar la capacidad de vivir una vida más saludable.

¿Preguntas? 

Envíe un correo electrónico al Diabetes Prevention Team.
Llama o envía un mensaje de texto a Andrea al 651-485-8611.